Πώς θα απολαύσετε την άνοιξη χωρίς προβλήματα

Της φαρμακοποιού κας Βέρας – Μαρίας Γαζή

H άνοιξη είναι ήδη κοντά μας και η Σαντορίνη γεμάτη αγριολούλουδα που στολίζουν την καταπράσινη παλέτα των αγρών. Για εμάς τους επιστήμονες της Υγείας η υπέροχη ανθοφορία της Ελληνικής φύσης είναι και το καμπανάκι κινδύνου για τις εαρινές αλλεργίες, καθώς μαζί με τα άνθη, έρχονται και οι αλλεργιογόνες ουσίες. Αυτές οι ουσίες πυροδοτούν, σε αυτούς που έχουν υπερευαισθησία, κάποιες παθολογικές καταστάσεις όπως το άσθμα, η ρινίτιδα, η κνίδωση (φαγούρα) και η αναφυλαξία.

Ας δούμε λοιπόν πώς θα προφυλαχθούμε αλλά και πώς θα αντιμετωπίσουμε τον κίνδυνο των αλλεργιών.

– Οδηγείτε με κλειστά παράθυρα γιατί η γύρη, όταν οδηγούμε, μπαίνει στο βλεννογόνο της μύτης με ένταση. Αν οδηγείτε μηχανάκι, χρησιμοποιήστε μάσκα ή ένα βαμβακερό φουλάρι που θα πλένετε καθημερινά.

– Αν πάτε στην εξοχή, φοράτε κλειστά παπούτσια, κάλτσες και μακρύ παντελόνι και μην αφήνετε γυμνό το δέρμα σας. Αν είχατε συμπτώματα αλλεργίας στο παρελθόν, μην κόβετε χόρτα και μη μαζεύετε φρούτα χωρίς να έχετε πάρει προληπτικά το φάρμακό σας. Να έχετε πάντα μαζί σας την ένεση πρώτων βοηθειών.

– Μη φοράτε αρώματα γιατί προσελκύουν τις μέλισσες και άλλα έντομα που μπορεί να σας τσιμπήσουν.

– Να πλένετε συχνά τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό η θαλασσινό νερό σε spray. Επίσης να πλένετε το πρόσωπο και τα μάτια με άφθονο νερό κάθε φορά που γυρίζετε στο σπίτι ή το γραφείο, για να απομακρύνετε τις αλλεργιογόνες ουσίες που μπορεί να σας βλάψουν.

– Φροντίστε να είναι καθαρά τα φίλτρα των κλιματιστικών σας.

– Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα στο σπίτι για να μην μπαίνει μέσα η γύρη και καλύψτε τα κρεβάτια με καλύμματα που θα αφαιρείτε το βράδυ, πριν τον ύπνο. Τινάζετε αυτά τα καλύμματα καθημερινά για να διώχνετε τη γύρη. (φοράτε μαντήλι στην μύτη όταν τινάζετε)

Στην περίπτωση που έχετε κόκκινα μάτια που σας ενοχλούν, συνάχι που δεν συνοδεύεται από συμπτώματα κρυολογήματος, φαγούρα στο δέρμα ή κάποιο εξάνθημα ή/και δυσκολία στην αναπνοή, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας ή την αρωγή της/του φαρμακοποιού.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
[adrotate banner=”24″]