ฮšฯ…ฯ€ฮตฮปฮปฮฟฯฯ‡ฮฟฯ‚ ฮšฯ…ฮบฮปฮฌฮดฯ‰ฮฝ ฯƒฯ„ฮฟ Tae Kwon Do ฮฟ ฮ. ฮ–ฯŽฯ„ฮฟฯ‚

zotosฮœฮนฮฑ ฮฝฮญฮฑ ฮดฮนฮฌฮบฯฮนฯƒฮท ฮฑฯ€ฮญฯƒฯ€ฮฑฯƒฮต ฮท ฮ‘ฮธฮปฮทฯ„ฮนฮบฮฎ ฮˆฮฝฯ‰ฯƒฮท ฮฃฮฑฮฝฯ„ฮฟฯฮฏฮฝฮทฯ‚ (ฮ ฮฑฮฝฮนฯŽฮฝฮนฮฟฯ‚ ฮ“.ฮฃ. ฮฃฮฑฮฝฯ„ฮฟฯฮฏฮฝฮทฯ‚), ฮบฮฑฮธฯŽฯ‚ ฮฟ ฮฑฮธฮปฮทฯ„ฮฎฯ‚ ฯ„ฮทฯ‚ ฮฮนฮบฯŒฮปฮฑฮฟฯ‚ ฮ–ฯŽฯ„ฮฟฯ‚ ฮฑฮฝฮฑฮดฮตฮฏฯ‡ฮธฮทฮบฮต ฮšฯ…ฯ€ฮตฮปฮปฮฟฯฯ‡ฮฟฯ‚ ฮšฯ…ฮบฮปฮฌฮดฯ‰ฮฝ ฯƒฯ„ฮฟ 1ฮฟ ฮ ฮฑฮณฮบฯ…ฮบฮปฮฑฮดฮนฮบฯŒ ฮšฯฯ€ฮตฮปฮปฮฟ Tae Kwon Do ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฯฮฑฮณฮผฮฑฯ„ฮฟฯ€ฮฟฮนฮฎฮธฮทฮบฮต ฯƒฯ„ฮทฮฝ ฮ ฮฌฯฮฟ, ฯ„ฮฟ ฯ€ฮตฯฮฑฯƒฮผฮญฮฝฮฟ ฮฃฮฌฮฒฮฒฮฑฯ„ฮฟ 16 ฮœฮฑฯŠฮฟฯ…. ฮ— ฮดฮนฮฟฯฮณฮฌฮฝฯ‰ฯƒฮท ฮญฮณฮนฮฝฮต ฯ…ฯ€ฯŒ ฯ„ฮทฮฝ ฮฑฮนฮณฮฏฮดฮฑ ฯ„ฮทฯ‚ ฮˆฮฝฯ‰ฯƒฮทฯ‚ ฮคฮฑฮต ฮบฮฒฮฟฮฝ ฮฝฯ„ฮฟ ฮฮฟฯ„ฮฏฮฟฯ… ฮ•ฮปฮปฮฌฮดฮฟฯ‚, ฯ„ฮทฮฝ ฯ€ฮฑฯฮฟฯ…ฯƒฮฏฮฑ ฯ„ฮฟฯ… ฯ€ฯฮฟฮญฮดฯฮฟฯ… ฯ„ฮทฯ‚ ฮ•ฮคฮ‘ฮฮ• ฮบ ฮšฮฑฯฮฑฯ„ฮฑฮณฮปฮฎ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮฟฯ… ฯ…ฯ€ฮตฯฮธฯ…ฮฝฮฟฯ… ฮดฮนฮฑฮนฯ„ฮทฯƒฮฏฮฑฯ‚ ฮบ ฮ‘ฮณฯฮฑฯ†ฮนฯŽฯ„ฮท.

ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท

ฮคฮฟฮฝ ฯƒฯฮปฮปฮฟฮณฮฟ ฯ„ฮฟฯ… ฮฝฮทฯƒฮนฮฟฯ ฮตฮบฯ€ฯฮฟฯƒฯŽฯ€ฮทฯƒฮฑฮฝ 10 ฯƒฯ…ฮฝฮฟฮปฮนฮบฮฌ ฮฑฮธฮปฮทฯ„ฮญฯ‚ (ฮ‘ฯฮฒฮฑฮฝฮนฯ„ฮท ฮ‘ฮธฮฑฮฝฮฑฯƒฮฏฮฑ, ฮ‘ฯฮณฯ…ฯฯŒฯ‚ ฮ’ฮฑฮณฮณฮญฮปฮทฯ‚, ฮ”ฮฑฮผฮนฮณฮฟฯ‚ ฮ‘ฮปฮญฮพฮฑฮฝฮดฯฮฟฯ‚, ฮ–ฯŽฯ„ฮฟฯ‚ ฮฮนฮบฯŒฮปฮฑฮฟฯ‚, ฮœฮฑฯ„ฮธฮฑฮฏฮฟฯ… ฮงฮฑฯฮฟฯฮปฮฑ, ฮšฯ…ฯฮนฮฑฮบฮฟฯ…ฮปฮทฯ‚ ฮšฯ‰ฮฝฯƒฯ„ฮฑฮฝฯ„ฮฏฮฝฮฟฯ‚, ฮ›ฮฌฮปฮฟ ฮšฮปฮตฮนฯŽ, ฮฮนฮฟฯ…ฯ‡ฮฟ ฮ•ฯฮน, ฮฃฮนฮณฮฑฮปฮฑฯ‚ ฮฆฮฑฮฝฮฟฯฯฮทฯ‚, ฮฆฯฯ„ฯฮฟฯ‚ ฮฆฮฏฮปฮนฯ€ฯ€ฮฟฯ‚). ฮŸฮน ฮผฮนฮบฯฮฟฮฏ ฮฑฮธฮปฮทฯ„ฮญฯ‚ ฯ„ฮทฯ‚ ฮฑฯ€ฮฟฯƒฯ„ฮฟฮปฮฎฯ‚ ฯ€ฮฎฯฮฑฮฝ ฯ„ฮฟ ฮฒฮฌฯ€ฯ„ฮนฯƒฮผฮฑ ฯ„ฮฟฯ… ฯ€ฯ…ฯฯŒฯ‚ ฯƒฮต ฮตฯ€ฮฏฯƒฮทฮผฮฟฯ…ฯ‚ ฮฑฮณฯŽฮฝฮตฯ‚.

ฮคฮทฮฝ ฮฑฯ€ฮฟฯƒฯ„ฮฟฮปฮฎ ฯƒฯ…ฮฝฯŒฮดฮตฯ…ฯƒฮฑฮฝ ฮท ฯ€ฯฮฟฯ€ฮฟฮฝฮฎฯ„ฯฮนฮฑ ฯ„ฮฟฯ… ฯƒฯ…ฮปฮปฯŒฮณฮฟฯ…, ฮบฮฑ ฮœฮฑฯฮฏฮฑ ฮคฯƒฮฟฯ…ฮบฮฝฮฏฮดฮฟฯ…, ฮท ฮญฯ†ฮฟฯฮฟฯ‚ ฯ„ฮฟฯ… ฯ„ฮผฮฎฮผฮฑฯ„ฮฟฯ‚, ฮบฮฑ ฮœฮฑฯฮณฮฑฯฮฏฯ„ฮฑ ฮœฮฌฮนฮฝฮฑ ฮบฮฑฮน ฮณฮฟฮฝฮตฮฏฯ‚ ฯ„ฯ‰ฮฝ ฯ€ฮฑฮนฮดฮนฯŽฮฝ.

ฮ”ฮ™ฮ‘ฮฆฮ—ฮœฮ™ฮฃฮ—
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