ฮ ฮฮธฮปฮทฯฮนฮบฮฎ ฮฮฝฯฯฮท ฮฃฮฑฮฝฯฮฟฯฮฏฮฝฮทฯ ฮบฮฑฮน ฯฮฟ ฯฮผฮฎฮผฮฑ ฯฮฟฯ Tae Kwon Do ฯฯ ฮผฮผฮตฯฮตฮฏฯฮต ฯฯฮฟ ฮ’ ฮ ฮฑฮฝฮตฮปฮปฮฎฮฝฮนฮฟ ฮฯฯฮตฮปฮปฮฟ ฯฯฮฟ ฮฮปฯ ฮผฯฮนฮฑฮบฯ ฯฯฮฌฮดฮนฮฟ ฮฮฝฯ ฮฮนฮฟฯฮฏฯฮฝ ฯฯฮนฯ 4-6/12 ฮผฮต 9 ฮฑฮธฮปฮทฯฮญฯ (ฯฯ ฮฝฮฟฮปฮนฮบฮฎ ฯฯ ฮผฮผฮตฯฮฟฯฮฎ 2300 ฮฑฮธฮปฮทฯฯฮฝ) ฮผฮต ฯฮฟฯ ฯ:ย ฮฮนฯฯฮณฮฟ ฮฮฎฮบฮฑ, ฮฮนฮบฯฮปฮฑฮฟ ฮฯฯฮฟ, ฮฮนฯฯฮณฮฟ ฮฮฑฯฮฑฮผฮฟฮปฮตฮณฮบฮฟ, ฮฯฮฝฯฯฮฑฮฝฯฮฏฮฝฮฑ ฮงฮฑฮผฯฮญฮฟฯ , ฮฯฮฝฯฯฮฑฮฝฯฮฏฮฝฮฟ ฮฆฯฮบฮฌ, ฮบฮฑฮธฯฯ ฮบฮฑฮน ฮผฮต ฯฮฟฯ ฯ ฮฮธฮฑฮฝฮฑฯฮฏฮฑ ฮฯฮฒฮฑฮฝฮฏฯฮท, ฮฮฑฮณฮณฮญฮปฮท ฮฯฮณฯ ฯฯ, ฮฮฝฮฝฮฑ-ฮฮฑฯฮฏฮฑ ฮฮฟฯ ฯฮฟฯ ฮปฮฑฮบฮท ฮบฮฑฮน ฮฮปฮญฮบฯฯฮฑ ฮฆฯฮตฮฝฯฮถฮฌ ฮฯฮฝฯฮฟฯ ฯฮฟฯ ฯฯ ฮผฮผฮตฯฮตฮฏฯฮฑฮฝ ฮณฮนฮฑ ฯฯฯฯฮท ฯฮฟฯฮฌ
ฮฮตฯฮฌ ฮฑฯฯ 4 ฮดฯ ฮฝฮฑฯฮฟฯฯ ฮฑฮณฯฮฝฮตฯ ฮท ฮฯฮฝฯฯฮฑฮฝฯฮฏฮฝฮฑ ฮงฮฑฮผฯฮญฮฟฯ ฮบฮฑฯฮฌฯฮตฯฮต ฮฝฮฑ ฮบฮฑฯฮฑฮบฯฮฎฯฮตฮน ฯฮฟ ฮฑฯฮทฮผฮญฮฝฮนฮฟ ฮผฮตฯฮฌฮปฮปฮนฮฟ, ฮตฮฝฯ ฮฟ ฮฮนฯฯฮณฮฟฯ ฮฮฎฮบฮฑฯ, ฯฯ ฮฝฮตฯฮฏฮถฮฟฮฝฯฮฑฯ ฯฮทฮฝ ฮฑฮฝฮฟฮดฮนฮบฮฎ ฯฮฟฯ ฯฮฟฯฮตฮฏฮฑ, ฮบฮฑฯฮญฮบฯฮทฯฮต ฯฮฟ ฯฮฌฮปฮบฮนฮฝฮฟ ฮผฮตฯฮฌฮปฮปฮนฮฟ. ฮ ฮฟฮปฯ ฮบฮฑฮปฮฎ ฮตฮผฯฮฌฮฝฮนฯฮท ฮตฮฏฯฮฑฮฝ ฮตฯฮฏฯฮทฯ ฮฟฮน ฮฑฮธฮปฮทฯฮญฯ ฮฮนฮบฯฮปฮฑฮฟฯ ฮฯฯฮฟฯ ฮบฮฑฮน ฮฯฮฝฯฯฮฑฮฝฯฮฏฮฝฮฟฯ ฮฆฯฮบฮฌฯ, ฯฮฟฯ ฮฟฯฮฟฮฏฮฟฯ ฮฟฮน ฯฯฮฑฯ ฮผฮฑฯฮนฯฮผฮฟฮฏ ฮดฮตฮฝ ฯฮฟฮฝ ฮฌฯฮทฯฮฑฮฝ ฮฝฮฑ ฯฯ ฮฝฮตฯฮฏฯฮตฮน. ฮคฮญฮปฮฟฯ, ฮท ฮฮธฮฑฮฝฮฑฯฮฏฮฑ ฮฯฮฒฮฑฮฝฮฏฯฮท ฮบฮฑฯฮตฯฮฌฮณฮท ฯฮญฮผฯฯฮท ฯฯฮทฮฝ ฮบฮฑฯฮทฮณฮฟฯฮฏฮฑ ฯฮทฯ.
ฮฮต ฮฑฮฝฮฑฮบฮฟฮฏฮฝฯฯฮฎ ฯฮฟฯ ฯฮฟ ฮฮนฮฟฮนฮบฮทฯฮนฮบฯ ฮฃฯ ฮผฮฒฮฟฯฮปฮนฮฟ ฮบฮฑฮน ฮท ฮญฯฮฟฯฮฟฯ ฯฮฟฯ ฯฮผฮฎฮผฮฑฯฮฟฯ ฮบฮฑ ฮฮฌฮนฮฝฮฑ ฮฮฑฯฮณฮฑฯฮฏฯฮฑ ฯฯ ฮณฯฮฑฮฏฯฮตฮน ฯฮฟฯ ฯ ฮฑฮธฮปฮทฯฮญฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮทฮฝ ฮฌฯฮฟฮณฮท ฮตฮผฯฮฌฮฝฮนฯฮท ฮบฮฑฮน ฯฮทฮฝ ฯฯฮฟฯฮฟฮฝฮฎฯฯฮนฮฑ ฮบฮฑ ฮฮฑฯฮฏฮฑ ฮคฯฮฟฯ ฮบฮฝฮฏฮดฮฟฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮทฮฝ ฯฮฟฮปฯ ฮบฮฑฮปฮฎ ฮดฮฟฯ ฮปฮตฮนฮฌ ฯฮฟฯ ฮบฮฑฮฝฮตฮน ฮผฮต ฯฮฟฯ ฯ ฮฑฮธฮปฮทฯฮญฯ, ฮตฮฝฯฯฯ ฮบฮฑฮน ฮตฮบฯฯฯ ฮณฮทฯฮญฮดฮฟฯ .