Οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα

Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες που σημειώνονται αυτές τις μέρες σε πολλές περιοχές της χώρας, το Υπουργείο Υγείας και το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας συνιστούν στους Πολίτες τη λήψη των ακολούθων προληπτικών μέτρων:

• Nα αποφεύγετε τις περιττές μετακινήσεις εφόσον δεν συντρέχει επείγουσα ανάγκη.
• Να επιλέγετε άνετα, δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
• Nα φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
• Να διαλέγετε σκιερά μέρη, να αποφεύγετε τις εξωτερικές εργασίες.
• Πίνετε αρκετό νερό, αποφύγετε το αλκοόλ και τρώτε ελαφρά γεύματα, φρούτα και λαχανικά.
• Φροντίζετε ιδιαίτερα τις ευπαθείς ομάδες (Βρέφη – Ηλικιωμένους – Ασθενείς).
• Σε περίπτωση αδιαθεσίας επικοινωνήστε με τον προσωπικό σας Ιατρό ή απευθυνθείτε στις κατά τόπους Υγειονομικές Μονάδες του Ε.Σ.Υ.