Πρόγραμμα “Relax Mind” ξανά από τον ΔΑΠΠΟΣ

Επανεκκινούν από τη Δευτέρα 13 Ιουλίου η πρωινή και η απογευματινή ομάδα του προγράμματος “Relax Mind”, όπως ανακοίνωσε ο ΔΑΠΠΟΣ. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και η συμμετοχή είναι ελεύθερη για όλους μία φορά την εβδομάδα, είτε στην πρωινή ομάδα είτε στην απογευματινή.

Πρόκειται για μια εκπαιδευτική εμπειρία που στοχεύει στην ενδυνάμωση της ψυχολογίας, στην εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων καθώς και στην αλληλοκατανόηση των δύο φύλων.

Ενδεικτικό περιεχόμενο προγράμματος

• Πώς να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες και τα προβλήματα
• Πώς να κατανοήσω καλύτερα το άλλο φύλλο
• Πώς να γεφυρώσω το χάσμα επικοινωνίας σε μια σχέση
• Πώς να επικοινωνήσω αποτελεσματικά με τους άλλους
• Πώς να διαχειριστώ τα συναισθήματα μου και αυτά των άλλων
• Πώς να διατηρήσω την ψυχραιμία μου
• Πώς να χαλαρώσω εν ώρα εργασίας
• Πώς να βάλω όρια

Ομάδα πρωινή: Δευτέρα 10:00-11:00
Ομάδα απογευματινή: Δευτέρα 19:00-20:00

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα, αλλά και για δηλώσεις συμμετοχής, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με την επιστημονικά υπεύθυνη και σύμβουλο ψυχικής υγείας Γωγώ Αγιαννιωτάκη στο τηλέφωνο 6951817881 ή στο email relaxlifesantorini@gmail.com.