ฮฮต ฮญฮฝฮฑฮฝ ฯฯฯฯฯฯฯ ฯฮฟ ฯฯฯฯฮฟ, ฮท ฮฃฮฑฮฝฯฮฟฯฮฏฮฝฮท ฯฯฯฯฮฑฮณฯฮฝฮนฯฯฮตฮฏ ฯฯฮท ฮฝฮญฮฑ ฮบฮฑฮผฯฮฌฮฝฮนฮฑ ฮตฯ ฮฑฮนฯฮธฮทฯฮฟฯฮฟฮฏฮทฯฮทฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮฟ ฮผฮตฮปฮฌฮฝฯฮผฮฑ ฮบฮฑฮน ฯฮฟฮฝ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ. “ฮ ฯฯ ฮฌฮปฮปฮฑฮพฮต ฮญฯฯฮน ฮท ฮฃฮฑฮฝฯฮฟฯฮฏฮฝฮท; ฮฮฌฮธฮต ฮฝฮทฯฮฏ ฮดฮนฮฑฮบฮฟฯฯฮฝ, ฮบฮฌฮธฮต ฮปฮตฯฯฯ ฮญฮบฮธฮตฯฮทฯ ฯฯฮฟฮฝ ฮฎฮปฮนฮฟ ฮฑฯฮฎฮฝฮตฮน ฯฮฟ ฮดฮนฮบฯ ฯฮฟฯ ฮฑฮฝฮตฮพฮฏฯฮทฮปฮฟ ฯฮทฮผฮฌฮดฮน ฯฯฮฟฮฝ “ฯฮฌฯฯฮท” ฯฮฟฯ ฯฯฮผฮฑฯฯฯ ฮผฮฑฯ” ฮฑฮฝฮฑฯฮญฯฮตฯฮฑฮน ฯฯฮทฮฝ ฮบฮฑฮผฯฮฌฮฝฮนฮฑ, ฯ ฯฮตฮฝฮธฯ ฮผฮฏฮถฮฟฮฝฯฮฌฯ ฮผฮฑฯ ฮฝฮฑ ฯฮฑฯฯฮฟฮณฯฮฑฯฮฟฯฮผฮต ฮบฯ ฯฮฏฯฯ ฮผฮตฯฮฌ ฯฮฟ ฮบฮฑฮปฮฟฮบฮฑฮฏฯฮน ฯฮนฯ ฮตฮปฮนฮญฯ ฮบฮฑฮน ฯฮฑ ฯฮทฮผฮฌฮดฮนฮฑ ฮผฮฑฯ ฯฮต ฮดฮตฯฮผฮฑฯฮฟฮปฯฮณฮฟ.
ฮ ฮบฮฑฮผฯฮฌฮฝฮนฮฑ ฯฯ ฮผฯฮปฮทฯฯฮฝฮตฮน ฯฮท ฮดฯฮฌฯฮท ฯฮฟฯ ฮฝฮญฮฟฯ ฮฮญฮฝฯฯฮฟฯ ฮฮตฮปฮฑฮฝฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฮบฮฑฮน ฮฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ ฮฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฯฯฮฟ ฮฝฮฟฯฮฟฮบฮฟฮผฮตฮฏฮฟ “ฮฮฝฮดฯฮญฮฑฯ ฮฃฯ ฮณฮณฯฯฯ”, ฮท ฮฑฮฝฮฑฮบฮฑฯฮฑฯฮบฮตฯ ฮฎ ฯฮฟฯ ฮฟฯฮฟฮฏฮฟฯ ฮญฮณฮนฮฝฮต ฮผฮต ฯฮทฮฝ ฮฑฯฮฟฮบฮปฮตฮนฯฯฮนฮบฮฎ ฯฯฮฎฯฮนฮพฮท ฯฮฟฯ ฮฮดฯฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฮฉฮฝฮฌฯฮท.
ฮคฮฑ ฯฮตฮปฮตฯ ฯฮฑฮฏฮฑ ฯฯฯฮฝฮนฮฑ, ฯฮฑ ฮบฯฮฟฯฯฮผฮฑฯฮฑ ฮผฮตฮปฮฑฮฝฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฯฯฮทฮฝ ฮฮปฮปฮฌฮดฮฑ ฮญฯฮฟฯ ฮฝ ฮฑฯ ฮพฮทฮธฮตฮฏ ฮตฯฮนฮบฮฏฮฝฮดฯ ฮฝฮฑ, ฮผฮต 400-500 ฮฝฮญฮตฯ ฮดฮนฮฑฮณฮฝฯฯฮตฮนฯ ฮตฯฮทฯฮฏฯฯ, ฮฑฯฮฟฯฮตฮปฯฮฝฯฮฑฯ ฯฮฟฮฝ 6ฮฟ ฯฯ ฯฮฝฯฯฮตฯฮฟ ฯฯฯฮฟ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ ฯฯฮฟฯ ฯ ฮฌฮฝฮดฯฮตฯ ฮบฮฑฮน ฯฮฟฮฝ 7ฮฟ ฯฯ ฯฮฝฯฯฮตฯฮฟ ฯฯฮนฯ ฮณฯ ฮฝฮฑฮฏฮบฮตฯ. ฮฃฯฯฯฮฟฯ ฯฮทฯ ฮบฮฑฮผฯฮฌฮฝฮนฮฑฯ ฮฝฮฑ ฮฒฮณฮฌฮปฮฟฯ ฮผฮต ฯฮฟฮฝ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฮฑฯฯ ฯฮฟฮฝ “ฯฮฌฯฯฮท” ฯฮฟฯ ฯฯฮผฮฑฯฯฯ ฮผฮฑฯ.
ฮฃฯฮฟ ฯฮปฮฑฮฏฯฮนฮฟ ฮฑฯ ฯฯ, ฯฮฟ ฮฮญฮฝฯฯฮฟ ฮฮตฮปฮฑฮฝฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฮบฯ ฮบฮปฮฟฯฯฯฮทฯฮต ฮตฯฮฏฯฮทฯ ฮตฮฝฮทฮผฮตฯฯฯฮนฮบฯ ฮญฮฝฯฯ ฯฮฟ ฯฮฟฯ ฯฮตฯฮนฮปฮฑฮผฮฒฮฌฮฝฮตฮน ฯฮฟฯ ฯ ฯฯ ฮฝฮทฮธฮญฯฯฮตฯฮฟฯ ฯ ฮผฯฮธฮฟฯ ฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮฟฮฝ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ, ฮฑฮฝฯฮนฮบฯฮฟฯฮฟฮฝฯฮฌฯ ฯฮฟฯ ฯ ฮผฮต ฯฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮตฯ. ฮฮตฮฏฯฮต ฯฮฑฯฮฑฮบฮฌฯฯ:
ฮฯฮธฮฟฮน ฮบฮฑฮน ฯฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮตฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮฟฮฝ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ
– ฮคฮฟ ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮฑฯฮฑฯฮฑฮฏฯฮทฯฮฟ ฮผฯฮฝฮฟ ฯฯฮฑฮฝ ฮบฮฌฮฝฮตฮนฯ ฮทฮปฮนฮฟฮธฮตฯฮฑฯฮตฮฏฮฑ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮคฮฟ ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮฑฯฮฑฯฮฑฮฏฯฮทฯฮฟ ฮฑฮบฯฮผฮฑ ฮบฮฑฮน ฯฮฟฮฝ ฯฮตฮนฮผฯฮฝฮฑ, ฮดฮนฯฯฮน ฮท ฯ ฯฮตฯฮนฯฮดฮทฯ ฮฑฮบฯฮนฮฝฮฟฮฒฮฟฮปฮฏฮฑ ฮดฮนฮฑฯฮตฯฮฝฮฌ ฯฮฑ ฯฯฮฝฮฝฮตฯฮฑ. ฮ ฮฌฮผฮผฮฟฯ, ฯฮฟ ฯฯฮนฮผฮญฮฝฯฮฟ ฮฎ ฯฮฟ ฮฝฮตฯฯ ฮฑฮฝฯฮฑฮฝฮฑฮบฮปฮฟฯฮฝ ฯฮทฮฝ ฮทฮปฮนฮฑฮบฮฎ ฮฑฮบฯฮนฮฝฮฟฮฒฮฟฮปฮฏฮฑ ฮบฮฑฮน ฮท ฯฮบฮนฮฌ ฮดฮตฮฝ ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯฮตฮน ฮตฯฮฑฯฮบฯฯ.
– ฮฯฮปฮนฯ ฮผฮฑฯ ฯฮฏฯฮตฮน ฯฮฟ ฮดฮญฯฮผฮฑ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯ ฮผฮญฮฝฮฟ ฮฑฯฯ ฯฮฟฮฝ ฮฎฮปฮนฮฟ –– ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮคฮฟ “ฮผฮฑฯฯฮนฯฮผฮฑ” ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮฑฯ ฮพฮทฮผฮญฮฝฮท ฯฮฑฯฮฑฮณฯฮณฮฎ ฮผฮตฮปฮฑฮฝฮฏฮฝฮทฯ, ฯฮฟฯ ฮตฮบฮบฯฮฏฮฝฮตฮน ฯฮฟ ฮดฮญฯฮผฮฑ ฯฯฮทฮฝ ฯฯฮฟฯฯฮฌฮธฮตฮนฮฌ ฯฮฟฯ ฮฝฮฑ ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯ ฮธฮตฮฏ. ฮฮต ฮฌฮปฮปฮฑ ฮปฯฮณฮนฮฑ, ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮท ฮฟฯฮฑฯฮฎ ฮฑฯฯฮดฮตฮนฮพฮท ฯฯฮน ฯฮฟ ฮดฮญฯฮผฮฑ ฮญฯฮตฮน ฮฎฮดฮท ฯ ฯฮฟฯฯฮตฮฏ ฮฒฮปฮฌฮฒฮท. ฮ “ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯ ฯฮนฮบฮฎ ฮดฯฮฌฯฮท” ฯฮฟฯ ฮผฮฑฯ ฯฮฏฯฮผฮฑฯฮฟฯ ฮนฯฮฟฮดฯ ฮฝฮฑฮผฮตฮฏ ฮผฮต ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ SPF 4, ฮดฮทฮป. ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฯฯฮฑฮบฯฮนฮบฮฌ ฮฑฮฝฯฯฮฑฯฮบฯฮท.
– ฮคฮฟ ฯฮฟฮปฮฌฯฮนฮฟฯ ฮผ ฮตฮฝฮตฯฮณฮฟฯฮฟฮนฮตฮฏ ฯฮท ฮผฮตฮปฮฑฮฝฮฏฮฝฮท ฮฌฯฮฑ ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯฮตฮน ฯฯฮฟ ฮตฮพฮฎฯ ฮฑฯฯ ฯฮฟฮฝ ฮฎฮปฮนฮฟ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮคฮฟ ฯฮฟฮปฮฌฯฮนฮฟฯ ฮผ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฯฮฑฯฮฌฮณฮฟฮฝฯฮฑฯ ฯ ฯฮทฮปฮฎฯ ฮตฯฮนฮบฮนฮฝฮดฯ ฮฝฯฯฮทฯฮฑฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮทฮฝ ฯฯฯฮบฮปฮทฯฮท ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ .
[adning id="140783"]– ฮฮน ฯฯฮฏฮปฮฟฮน (ฮตฮปฮนฮญฯ) ฯฯฮทฮผฮฑฯฮฏฮถฮฟฮฝฯฮฑฮน ฯฯฮนฮฝ ฯฮฑ 18 ฮผฮฑฯ ฯฯฯฮฝฮนฮฑ, ฯฯ ฮฝฮตฯฯฯ ฮท ฮทฮปฮนฮฟฮธฮตฯฮฑฯฮตฮฏฮฑ ฮผฮตฯฮฌ ฯฮฑ 18 ฮดฮตฮฝ ฮตฮฝฮญฯฮตฮน ฮบฮนฮฝฮดฯฮฝฮฟฯ ฯ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮ ฮทฮปฮนฮฟฮธฮตฯฮฑฯฮตฮฏฮฑ ฯฮฌฮฝฯฮฑ ฮตฮฝฮญฯฮตฮน ฮบฮนฮฝฮดฯฮฝฮฟฯ ฯ ฮณฮนฮฑ ฯฮทฮฝ ฮตฮผฯฮฌฮฝฮนฯฮท ฮฝฮญฯฮฝ ฯฯฮฏฮปฯฮฝ ฮฎ ฮณฮนฮฑ ฯฮทฮฝ ฮบฮฑฮบฮฟฮฎฮธฮท ฮตฮพฮฑฮปฮปฮฑฮณฮฎ ฯฯฮฝ ฯฯฮฏฮปฯฮฝ.
– ฮฯฮฝฮฟ ฮฟฮน ฮตฮปฮนฮญฯ ฮบฮนฮฝฮดฯ ฮฝฮตฯฮฟฯ ฮฝ ฮฝฮฑ ฮณฮฏฮฝฮฟฯ ฮฝ ฮผฮตฮปฮฌฮฝฯฮผฮฑ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮฃฯ ฯฮฝฮฌ, ฯฮฟ ฮผฮตฮปฮฌฮฝฯฮผฮฑ ฮตฮผฯฮฑฮฝฮฏฮถฮตฯฮฑฮน ฯฯ ฮฑฮปฮปฮฑฮณฮฎ ฯฯฮฟ ฮผฮญฮณฮตฮธฮฟฯ, ฯฯฮฎฮผฮฑ ฮฎ ฯฯฯฮผฮฑ ฮผฮนฮฑฯ ฮตฮปฮนฮฌฯ. ฮฮผฯฯ ฮตฮผฯฮฑฮฝฮฏฮถฮตฯฮฑฮน ฮตฮพฮฏฯฮฟฯ ฯฯ ฯฮฝฮฌ ฮบฮฑฮน ฯฮต ฯ ฮณฮนฮญฯ ฮดฮญฯฮผฮฑ.
– ฮฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮฑฯฮฑฯฮฑฮฏฯฮทฯฮฟ ฮผฯฮฝฮฟ ฮผฮตฯฮฑฮพฯ 11-3 ฯฮฟ ฮผฮตฯฮทฮผฮญฯฮน — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮคฮฟ ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮฑฯฮฑฯฮฑฮฏฯฮทฯฮฟ ฮญฯฯ ฯฮฟ ฮฑฯฯฮณฮตฯ ฮผฮฑ.
– ฮฯฮฝฮฟ ฯฮฑ ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฮฌ ฮผฮต SPF 100 ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯฮฟฯ ฮฝ ฮฑฯฮฟฯฮตฮปฮตฯฮผฮฑฯฮนฮบฮฌ ฮฑฯฯ ฯฮฟฮฝ ฮฎฮปฮนฮฟ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮฮฑฮฝฮญฮฝฮฑ ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮดฮตฮฝ ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯฮตฮน ฮฑฯฯฮปฯ ฯฮฑ. ฮฮน ฮตฮนฮดฮนฮบฮฟฮฏ ฯฯฮฟฯฮตฮฏฮฝฮฟฯ ฮฝ ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮผฮต ฮดฮตฮฏฮบฯฮท ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮฏฮฑฯ SPF 30+ ฯฮฟฯ ฮฑฮฝฯฮฑฮฝฮฑฮบฮปฮฌ ฯฮฟ 97% ฯฯฮฝ ฮฑฮบฯฮฏฮฝฯฮฝ UVB (ฯฮฟ SPF 100+ ฮฑฮฝฯฮฑฮฝฮฑฮบฮปฮฌ ฯฮฟ 99%!)
ฮฯฮฟฮผฮฑ ฮผฮต ฮผฮตฮปฮฑฯฯฮนฮฝฯ ฮดฮญฯฮผฮฑ ฮดฮตฮฝ ฮบฮนฮฝฮดฯ ฮฝฮตฯฮฟฯ ฮฝ ฮฑฯฯ ฮผฮตฮปฮฌฮฝฯฮผฮฑ ฮฎ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮคฮฑ ฯฮบฮฟฯฯฮฑ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฑ ฮดฮนฮฑฮธฮญฯฮฟฯ ฮฝ ฮบฮฑฮปฯฯฮตฯฮท ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮฏฮฑ ฮญฮฝฮฑฮฝฯฮน ฯฮทฯ ฮทฮปฮนฮฑฮบฮฎฯ ฮฑฮบฯฮนฮฝฮฟฮฒฮฟฮปฮฏฮฑฯ ฯฮต ฯฯฮญฯฮท ฮผฮต ฯฮฑ ฮฑฮฝฮฟฮนฯฯฯฯฯฯฮผฮฑ, ฮฑฮปฮปฮฌ ฮบฮฑฮน ฯฮต ฮฑฯ ฯฮฌ ฯฮฑฯฮฟฯ ฯฮนฮฌฮถฮตฯฮฑฮน ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ
– ฮฮฝ ฯฮฌฮธฮตฮนฯ ฮทฮปฮนฮฑฮบฯ ฮญฮณฮบฮฑฯ ฮผฮฑ ฮฒฮฌฮปฮต ฮณฮนฮฑฮฟฯฯฯฮน ฮฎ ฮฒฮฟฯฯฯ ฯฮฟ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮฮน ฮปฮนฯฮฑฯฮญฯ ฮฟฯ ฯฮฏฮตฯ “ฯฮฑฮณฮนฮดฮตฯฮฟฯ ฮฝ” ฯฮฟ ฮญฮณฮบฮฑฯ ฮผฮฑ ฯฯฮฟ ฮตฯฯฯฮตฯฮนฮบฯ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ. ฮ ฯฮฟฯฮนฮผฮฎฯฯฮต ฮบฮฟฮผฯฯฮญฯฮตฯ ฯฮฑฮณฯฮผฮญฮฝฮฟฯ ฮฝฮตฯฮฟฯ ฮบฮฑฮน ฯฯ ฮฝฮดฯ ฮฑฯฮผฯ ฮบฮฟฯฯฮนฮถฮฟฮฝฮฟฯฯฯฮฝ ฮบฮฑฮน ฮฑฮฝฮฑฯฮปฮฑฯฯฮนฮบฯฮฝ ฮฑฮปฮฟฮนฯฯฮฝ.
– ฮ ฮตฮปฮนฮฌ (ฯฯฮฏฮปฮฟฯ) ฮฑฮฝ ฮฒฮณฮตฮน ฯฮตฮนฯฮฟฯ ฯฮณฮนฮบฮฌ ฮฏฯฯฯ ฯฯฮฟฮบฮฑฮปฮญฯฮตฮน ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮ ฯฮนฮฟ ฮฑฯฯฮฑฮปฮฎฯ ฯฯฯฯฮฟฯ ฮฑฯฮฑฮฏฯฮตฯฮทฯ ฯฮทฯ ฯฮปฮตฮนฮฟฯฮทฯฮฏฮฑฯ ฯฯฮฝ ฯฯฮฏฮปฯฮฝ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮท ฯฮตฮนฯฮฟฯ ฯฮณฮนฮบฮฎ ฮผฮญฮธฮฟฮดฮฟฯ, ฯฯ ฮฝฮฟฮดฮตฯ ฯฮผฮตฮฝฮท ฮฑฯฯ ฮฒฮนฮฟฯฮฏฮฑ.
– ฮฮปฮปฮฟ ฮผฮตฮปฮฌฮฝฯฮผฮฑ ฮบฮฑฮน ฮฌฮปฮปฮฟ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮคฮฟ ฮผฮตฮปฮฌฮฝฯฮผฮฑ ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮผฮนฮฑ ฮตฯฮนฮธฮตฯฮนฮบฮฎ ฮผฮฟฯฯฮฎ ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟฯ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ.
– ฮ ฮดฮตฮฏฮบฯฮทฯ ฮบฮฌฮธฮต ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฮฟฯ ฮดฮทฮปฯฮฝฮตฮน ฯฮฑ ฮปฮตฯฯฮฌ ฯฮฟฯ ฮผฯฮฟฯฮตฮฏฯ ฮฝฮฑ ฮตฮบฯฮฏฮธฮตฯฮฑฮน ฯฯฮฟฮฝ ฮฎฮปฮนฮฟ ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯ ฮผฮญฮฝฮฟฯ — ฮฮฅฮฮฮฃ!
ฮ ฯฮฑฮณฮผฮฑฯฮนฮบฯฯฮทฯฮฑ: ฮฮฝ ฯฯฮตฮนฮฌฮถฮฟฮฝฯฮฑฮน 20 ฮปฮตฯฯฮฌ ฮณฮนฮฑ ฮฝฮฑ ฯฯฮฟฮบฮปฮทฮธฮตฮฏ ฮบฮฟฮบฮบฮฏฮฝฮนฯฮผฮฑ ฯฮต ฮดฮญฯฮผฮฑ ฯฯฯฮฏฯ ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮฏฮฑ, ฯฯฯฮต ฮฟ ฮดฮตฮฏฮบฯฮทฯ SPF15 ฯฯฮฟฯฯฮฑฯฮตฯฮตฮน 15×20, ฮดฮทฮปฮฑฮดฮฎ ฯฮตฯฮฏฯฮฟฯ 5 ฯฯฮตฯ. ฮ ฯฯฯฮฝฮฟฯ ฮฑฯ ฯฯฯ, ฯฯฯฯฯฮฟ, ฮตฮฏฮฝฮฑฮน ฮธฮตฯฯฮทฯฮนฮบฯฯ. ฮฮน’ ฮฑฯ ฯฯ ฮบฮฌฮธฮต 2 ฯฯฮตฯ ฯฯฮญฯฮตฮน ฮฝฮฑ ฮฒฮฌฮถฮฟฯ ฮผฮต ฮฑฮฝฯฮนฮทฮปฮนฮฑฮบฯ.
– ฮฮฌฮธฮต ฮฝฮญฮฟ ฮฟฮถฮฏฮดฮนฮฟ, ฮฒฮปฮฌฮฒฮท ฮฎ ฯฮณฮบฮฟฯ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ -ฮฑฮฝฮตฮพฮฑฯฯฮฎฯฯฯ ฯฯฯฮผฮฑฯฮฟฯ- ฯฮฟฯ ฮผฮตฮณฮฑฮปฯฮฝฮตฮน ฮฎ ฮฑฮปฮปฮฌฮถฮตฮน ฮบฮฑฮน ฯฮฑฯฮฑฮผฮญฮฝฮตฮน ฮณฮนฮฑ ฯฮฌฮฝฯ ฮฑฯฯ 1 ฮผฮฎฮฝฮฑ ฯฯฮญฯฮตฮน ฮฝฮฑ ฮฑฮพฮนฮฟฮปฮฟฮณฮตฮฏฯฮฑฮน ฮฑฯฯ ฮดฮตฯฮผฮฑฯฮฟฮปฯฮณฮฟ ฮฎ ฮตฮนฮดฮนฮบฯ ฮนฮฑฯฯฯ — ฮ ฮกฮฮฮฮฮคฮฮฮฮคฮฮคฮ!
ฮฮฌฮธฮต ฯฯฮฟฯฯฮท ฮฒฮปฮฌฮฒฮท ฯฯฮญฯฮตฮน ฮฝฮฑ ฮตฮพฮตฯฮฌฮถฮตฯฮฑฮน ฯฯฯฮต ฮฝฮฑ ฮฑฯฮฑฮนฯฮตฮฏฯฮฑฮน ฯฮตฮนฯฮฟฯ ฯฮณฮนฮบฮฌ – ฮฑฮฝ ฮบฯฮนฮธฮตฮฏ ฮฑฯฮฑฯฮฑฮฏฯฮทฯฮฟ.
– ฮฮฌฮธฮต ฮตฮปฮนฮฌ ฯฮฟฯ ฮฑฮปฮปฮฌฮถฮตฮน ฯฯฮญฯฮตฮน ฮฝฮฑ ฮฑฮพฮนฮฟฮปฮฟฮณฮตฮฏฯฮฑฮน ฮฑฯฯ ฮดฮตฯฮผฮฑฯฮฟฮปฯฮณฮฟ — ฮ ฮกฮฮฮฮฮคฮฮฮฮคฮฮคฮ!
ฮฮน ฯฯฮฏฮปฮฟฮน ฯฮฟฯ ฮฑฮปฮปฮฌฮถฮฟฯ ฮฝ ฯฮต ฯฯฮฎฮผฮฑ, ฯฯฯฮผฮฑ, ฮผฮญฮณฮตฮธฮฟฯ, ฯฮฟฯ ฮฑฮนฮผฮฟฯฯฮฑฮณฮฟฯฮฝ, ฯฮฑฯฮฟฯ ฯฮนฮฌฮถฮฟฯ ฮฝ ฮบฮฝฮทฯฮผฯ ฮฎ ฮฌฮปฮปฮฑ ฯฯ ฮผฯฯฯฮผฮฑฯฮฑ ฯฮฟฯ ฯฯฯฯฮฟฮตฮผฯฮฑฮฝฮฏฮถฮฟฮฝฯฮฑฮน (ฮตฮนฮดฮนฮบฮฌ ฯฮต ฮทฮปฮนฮบฮฏฮตฯ ฮฌฮฝฯ ฯฯฮฝ 40) ฮบฮฑฮน ฮฑฮปฮปฮฌฮถฮฟฯ ฮฝ ฯฯฮฑฮดฮนฮฑฮบฮฌ ฮฎ ฮณฯฮฎฮณฮฟฯฮฑ, ฯฯฮญฯฮตฮน ฮฝฮฑ ฮตฮพฮตฯฮฌฮถฮฟฮฝฯฮฑฮน ฮฑฯฯ ฮตฮบฯฮฑฮนฮดฮตฯ ฮผฮญฮฝฮฟ ฮดฮตฯฮผฮฑฯฮฟฮปฯฮณฮฟ ฮผฮต ฯฮท ฮฒฮฟฮฎฮธฮตฮนฮฑ ฮตฮนฮดฮนฮบฯฮฝ ฮผฮตฮธฯฮดฯฮฝ (ฮดฮตฯฮผฮฑฯฮฟฯฮบฯฯฮทฯฮท).
– ฮ ฮฑฮบฯฮนฮฝฮฟฮฒฮฟฮปฮฏฮฑ ฮดฮนฮฑฯฮตฯฮฝฮฌ ฯฮฑ ฯฮฑฯฮฌฮธฯ ฯฮฑ ฮบฮฑฮน ฯฮฟ ฯฮฑฯฮผฯฯฮฏฮถ ฯฮฟฯ ฮฑฯ ฯฮฟฮบฮนฮฝฮฎฯฮฟฯ — ฮ ฮกฮฮฮฮฮคฮฮฮฮคฮฮคฮ!
ฮคฮฑ ฯฮถฮฌฮผฮนฮฑ ฯฯฮฝ ฮฟฯฮทฮผฮฌฯฯฮฝ, ฯฯฮฝ ฯฯฮนฯฮนฯฮฝ ฮบฮฑฮน ฯฯฮฝ ฮบฯฮนฯฮฏฯฮฝ ฮดฮตฯฮผฮตฯฮฟฯ ฮฝ ฯฮท UVB ฮฑฮปฮปฮฌ ฯฯฮน ฯฮท UVA, ฯฮฟฯ ฮดฮนฮตฮนฯฮดฯฮตฮน ฮฒฮฑฮธฯฯฮตฯฮฑ ฯฯฮฟ ฮดฮญฯฮผฮฑ ฮบฮฑฮน ฯฯฮฟฮบฮฑฮปฮตฮฏ (ฮบฮฑฮน ฮฑฯ ฯฮฎ) ฮบฮฑฯฮบฮฏฮฝฮฟ ฯฮฟฯ ฮดฮญฯฮผฮฑฯฮฟฯ.
[adning id="140783"]