ฮœฮตฮปฮญฯ„ฮท: ฮ— ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ ฯƒฯ„ฮทฮฝ ฮทฮปฮนฮบฮฏฮฑ ฯ„ฯ‰ฮฝ 40 ฮตฯ€ฮทฯฮตฮฌฮถฮตฮน ฯ„ฮทฮฝ ฯ€ฮฟฮนฯŒฯ„ฮทฯ„ฮฑ ฮถฯ‰ฮฎฯ‚ ฯƒฯ„ฮฑ 70

ฮคฮท ฯƒฯ„ฮตฮฝฮฎ ฯƒฯ‡ฮญฯƒฮท ฮผฮตฯ„ฮฑฮพฯ ฯ„ฮทฯ‚ ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎฯ‚ ฯƒฯ„ฮท ฮผฮญฯƒฮท ฮทฮปฮนฮบฮฏฮฑ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮทฯ‚ ฯ…ฮณฮนฮฟฯฯ‚ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮทฯ‚ ฮฑฯ€ฮฟฮบฮฑฮปฯฯ€ฯ„ฮตฮน ฮผฮตฮปฮญฯ„ฮท ฯ„ฮฟฯ… ฮงฮฌฯฮฒฮฑฯฮฝฯ„, ฯ€ฮฟฯ… ฯ€ฮฑฯฮฟฯ…ฯƒฮนฮฌฯƒฯ„ฮทฮบฮต ฯƒฯ„ฮฟ ฮตฯ„ฮฎฯƒฮนฮฟ ฯƒฯ…ฮฝฮญฮดฯฮนฮฟ ฯ„ฮทฯ‚ ฮ‘ฮผฮตฯฮนฮบฮฑฮฝฮนฮบฮฎฯ‚ ฮ•ฯ„ฮฑฮนฯฮตฮฏฮฑฯ‚ ฮ”ฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎฯ‚ “NUTRITION 2024” ฯƒฯ„ฮฟ ฮฃฮนฮบฮฌฮณฮฟ.

ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท

ฮ— ฮญฯฮตฯ…ฮฝฮฑ ฮฒฮฑฯƒฮฏฯƒฯ„ฮทฮบฮต ฯƒฮต ฮดฮตฮดฮฟฮผฮญฮฝฮฑ ฮณฮนฮฑ ฯ€ฮฌฮฝฯ‰ ฮฑฯ€ฯŒ 106.000 ฮฌฯ„ฮฟฮผฮฑ ฮณฮนฮฑ ฯ€ฮตฯฮฏฮฟฮดฮฟ 30 ฮตฯ„ฯŽฮฝ. ฮŸฮน ฯƒฯ…ฮผฮผฮตฯ„ฮญฯ‡ฮฟฮฝฯ„ฮตฯ‚ ฮฎฯ„ฮฑฮฝ ฯ„ฮฟฯ…ฮปฮฌฯ‡ฮนฯƒฯ„ฮฟฮฝ 39 ฮตฯ„ฯŽฮฝ, ฯ‡ฯ‰ฯฮฏฯ‚ ฯ‡ฯฯŒฮฝฮนฮตฯ‚ ฮฑฯƒฮธฮญฮฝฮตฮนฮตฯ‚ ฮบฮฑฯ„ฮฌ ฯ„ฮทฮฝ ฮญฮฝฮฑฯฮพฮท ฯ„ฮทฯ‚ ฮผฮตฮปฮญฯ„ฮทฯ‚ ฮบฮฑฮน ฯ€ฮฑฯฮตฮฏฯ‡ฮฑฮฝ ฯ€ฮปฮทฯฮฟฯ†ฮฟฯฮฏฮตฯ‚ ฮณฮนฮฑ ฯ„ฮท ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ ฯ„ฮฟฯ…ฯ‚ ฮผฮญฯƒฯ‰ ฮตฯฯ‰ฯ„ฮทฮผฮฑฯ„ฮฟฮปฮฟฮณฮฏฯ‰ฮฝ ฮบฮฌฮธฮต ฯ„ฮญฯƒฯƒฮตฯฮฑ ฯ‡ฯฯŒฮฝฮนฮฑ.

ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท

ฮŒฯ€ฯ‰ฯ‚ ฮตฮฝฯ„ฯŒฯ€ฮนฯƒฮฑฮฝ ฮฟฮน ฮตฯฮตฯ…ฮฝฮทฯ„ฮญฯ‚, ฮฟฮน ฮฌฮฝฮธฯฯ‰ฯ€ฮฟฮน ฯ€ฮฟฯ… ฮฑฮบฮฟฮปฮฟฯ…ฮธฮฟฯฯƒฮฑฮฝ ฯ…ฮณฮนฮตฮนฮฝฮฎ ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ ฮฑฯ€ฯŒ ฯ„ฮทฮฝ ฮทฮปฮนฮบฮฏฮฑ ฯ„ฯ‰ฮฝ 40 ฮตฯ„ฯŽฮฝ ฮบฮฑฮน ฮผฮตฯ„ฮฌ, ฮตฮฏฯ‡ฮฑฮฝ 43-84% ฯ€ฮตฯฮนฯƒฯƒฯŒฯ„ฮตฯฮตฯ‚ ฯ€ฮนฮธฮฑฮฝฯŒฯ„ฮทฯ„ฮตฯ‚ ฮฝฮฑ ฮญฯ‡ฮฟฯ…ฮฝ ฮผฮนฮฑ ฯ…ฮณฮนฮฎ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮท ฯƒฯ„ฮทฮฝ ฮทฮปฮนฮบฮฏฮฑ ฯ„ฯ‰ฮฝ 70 ฮตฯ„ฯŽฮฝ ฯƒฮต ฯƒฯฮณฮบฯฮนฯƒฮท ฮผฮต ฮตฮบฮตฮฏฮฝฮฟฯ…ฯ‚ ฯ€ฮฟฯ… ฮดฮตฮฝ ฮญฮบฮฑฮฝฮฑฮฝ ฯ…ฮณฮนฮตฮนฮฝฮฎ ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ. ฮฉฯ‚ ฯ…ฮณฮนฮฎ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮท ฮฟฯฮฏฮถฮตฯ„ฮฑฮน ฯŒฯ‡ฮน ฮผฯŒฮฝฮฟ ฮท ฮฑฯ€ฮฟฯ…ฯƒฮฏฮฑ ฮฑฯƒฮธฮตฮฝฮตฮนฯŽฮฝ, ฮฑฮปฮปฮฌ ฮบฮฑฮน ฮท ฮนฮบฮฑฮฝฯŒฯ„ฮทฯ„ฮฑ ฮฝฮฑ ฮถฮฟฯฮผฮต ฮฑฮฝฮตฮพฮฌฯฯ„ฮทฯ„ฮฑ ฮบฮฑฮน ฮฝฮฑ ฮฑฯ€ฮฟฮปฮฑฮผฮฒฮฌฮฝฮฟฯ…ฮผฮต ฮผฮนฮฑ ฮบฮฑฮปฮฎ ฯ€ฮฟฮนฯŒฯ„ฮทฯ„ฮฑ ฮถฯ‰ฮฎฯ‚ ฮบฮฑฮธฯŽฯ‚ ฮผฮตฮณฮฑฮปฯŽฮฝฮฟฯ…ฮผฮต, ฮฟฯ€ฯŒฯ„ฮต ฯƒฯ…ฮผฯ€ฮตฯฮนฮปฮฑฮผฮฒฮฌฮฝฮตฮน ฯ„ฮท ฯƒฯ‰ฮผฮฑฯ„ฮนฮบฮฎ ฯ…ฮณฮตฮฏฮฑ, ฯ„ฮท ฮณฮฝฯ‰ฯƒฯ„ฮนฮบฮฎ ฮปฮตฮนฯ„ฮฟฯ…ฯฮณฮฏฮฑ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮทฮฝ ฯˆฯ…ฯ‡ฮนฮบฮฎ ฯ…ฮณฮตฮฏฮฑ.

ฮŒฯƒฮฟฮฝ ฮฑฯ†ฮฟฯฮฌ ฯƒฯ„ฮฑ ฯ„ฯฯŒฯ†ฮนฮผฮฑ, ฮดฮนฮฑฯ€ฮนฯƒฯ„ฯŽฮธฮทฮบฮต ฯŒฯ„ฮน ฮท ฯ…ฯˆฮทฮปฯŒฯ„ฮตฯฮท ฯ€ฯฯŒฯƒฮปฮทฯˆฮท ฯ†ฯฮฟฯฯ„ฯ‰ฮฝ, ฮปฮฑฯ‡ฮฑฮฝฮนฮบฯŽฮฝ, ฮดฮทฮผฮทฯ„ฯฮนฮฑฮบฯŽฮฝ ฮฟฮปฮนฮบฮฎฯ‚ ฮฌฮปฮตฯƒฮทฯ‚, ฮพฮทฯฯŽฮฝ ฮบฮฑฯฯ€ฯŽฮฝ, ฮฟฯƒฯ€ฯฮฏฯ‰ฮฝ, ฮณฮฑฮปฮฑฮบฯ„ฮฟฮบฮฟฮผฮนฮบฯŽฮฝ ฯ€ฯฮฟฯŠฯŒฮฝฯ„ฯ‰ฮฝ ฯ‡ฮฑฮผฮทฮปฯŽฮฝ ฮปฮนฯ€ฮฑฯฯŽฮฝ ฮบฮฑฮน ฮฑฮบฯŒฯฮตฯƒฯ„ฯ‰ฮฝ ฮปฮนฯ€ฮฑฯฯŽฮฝ ฯƒฯ…ฮฝฮดฮญฮธฮทฮบฮต ฮผฮต ฮผฮตฮณฮฑฮปฯฯ„ฮตฯฮตฯ‚ ฯ€ฮนฮธฮฑฮฝฯŒฯ„ฮทฯ„ฮตฯ‚ ฯ…ฮณฮนฮฟฯฯ‚ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮทฯ‚, ฮตฮฝฯŽ ฮท ฯ…ฯˆฮทฮปฯŒฯ„ฮตฯฮท ฯ€ฯฯŒฯƒฮปฮทฯˆฮท ฯ„ฯฮฑฮฝฯ‚ ฮปฮนฯ€ฮฑฯฯŽฮฝ, ฮฝฮฑฯ„ฯฮฏฮฟฯ…, ฮบฯŒฮบฮบฮนฮฝฮฟฯ… ฮบฮฑฮน ฮตฯ€ฮตฮพฮตฯฮณฮฑฯƒฮผฮญฮฝฮฟฯ… ฮบฯฮญฮฑฯ„ฮฟฯ‚ ฯƒฯ‡ฮตฯ„ฮฏฯƒฯ„ฮทฮบฮต ฮผฮต ฯ‡ฮฑฮผฮทฮปฯŒฯ„ฮตฯฮตฯ‚ ฯ€ฮนฮธฮฑฮฝฯŒฯ„ฮทฯ„ฮตฯ‚ ฯ…ฮณฮนฮฟฯฯ‚ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮทฯ‚.

ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท
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ฮ— ฮ‘ฮฝฮฝ-ฮ–ฮนฮปฮฏ ฮคฮตฯƒฮนฮญ, ฮผฮตฯ„ฮฑฮดฮนฮดฮฑฮบฯ„ฮฟฯฮนฮบฮฎ ฯƒฯ…ฮฝฮตฯฮณฮฌฯ„ฮนฮดฮฑ ฯƒฯ„ฮท ฮฃฯ‡ฮฟฮปฮฎ ฮ”ฮทฮผฯŒฯƒฮนฮฑฯ‚ ฮฅฮณฮตฮฏฮฑฯ‚ TH Chan ฯ„ฮฟฯ… ฮงฮฌฯฮฒฮฑฯฮฝฯ„, ฮท ฮฟฯ€ฮฟฮฏฮฑ ฯ€ฮฑฯฮฟฯ…ฯƒฮฏฮฑฯƒฮต ฯ„ฮฑ ฮตฯ…ฯฮฎฮผฮฑฯ„ฮฑ ฯ„ฮทฯ‚ ฮญฯฮตฯ…ฮฝฮฑฯ‚, ฯƒฮทฮผฮตฮนฯŽฮฝฮตฮน ฯŒฯ„ฮน ฮญฮฝฮฑ ฮตฯฯฮทฮผฮฑ ฯ€ฮฟฯ… ฮพฮตฯ‡ฯŽฯฮนฯƒฮต ฮฎฯ„ฮฑฮฝ ฮท ฯƒฯ…ฯƒฯ‡ฮญฯ„ฮนฯƒฮท ฮผฮตฯ„ฮฑฮพฯ ฯ„ฮทฯ‚ ฯ…ฮณฮนฮฟฯฯ‚ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮทฯ‚ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮทฯ‚ ฯ€ฮปฮฑฮฝฮทฯ„ฮนฮบฮฎฯ‚ ฮดฮฏฮฑฮนฯ„ฮฑฯ‚, ฮท ฮฟฯ€ฮฟฮฏฮฑ ฮดฮฏฮฝฮตฮน ฮญฮผฯ†ฮฑฯƒฮท ฯƒฯ„ฮฑ ฯ†ฯฮฟฯฯ„ฮฑ, ฯ„ฮฑ ฮปฮฑฯ‡ฮฑฮฝฮนฮบฮฌ, ฯ„ฮฑ ฮดฮทฮผฮทฯ„ฯฮนฮฑฮบฮฌ ฮฟฮปฮนฮบฮฎฯ‚ ฮฌฮปฮตฯƒฮทฯ‚, ฯ„ฮนฯ‚ ฯ†ฯ…ฯ„ฮนฮบฮญฯ‚ ฯ€ฯฯ‰ฯ„ฮตฮฮฝฮตฯ‚ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮฑ ฯ…ฮณฮนฮตฮนฮฝฮฌ ฮปฮฏฯ€ฮท. ฮ— ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ ฮฑฯ…ฯ„ฮฎ ฯƒฯ…ฮฝฮดฮญฮธฮทฮบฮต ฮผฮต 68% ฮผฮตฮณฮฑฮปฯฯ„ฮตฯฮท ฯ€ฮนฮธฮฑฮฝฯŒฯ„ฮทฯ„ฮฑ ฯ…ฮณฮนฮฟฯฯ‚ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮทฯ‚ ฮบฮฑฮน ฮท ฮผฮตฯƒฮฟฮณฮตฮนฮฑฮบฮฎ ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ ฮผฮต 67% ฮผฮตฮณฮฑฮปฯฯ„ฮตฯฮท ฯ€ฮนฮธฮฑฮฝฯŒฯ„ฮทฯ„ฮฑ ฯ…ฮณฮนฮฟฯฯ‚ ฮณฮฎฯฮฑฮฝฯƒฮทฯ‚ ฯƒฮต ฯƒฯ‡ฮญฯƒฮท ฮผฮต ฯŒฯƒฮฟฯ…ฯ‚ ฮดฮตฮฝ ฮฑฮบฮฟฮปฮฟฯ…ฮธฮฟฯฯƒฮฑฮฝ ฯ…ฮณฮนฮตฮนฮฝฮฎ ฮดฮนฮฑฯ„ฯฮฟฯ†ฮฎ.

ฮ ฮทฮณฮฎ: ฮ‘ฮ ฮ•-ฮœฮ ฮ•


ฮ‘ฮบฮฟฮปฮฟฯ…ฮธฮฎฯƒฯ„ฮต ฯ„ฮฟ atlantea.news ฯƒฯ„ฮฟ Google News ฮบฮฑฮน ฮตฮฝฮทฮผฮตฯฯ‰ฮธฮตฮฏฯ„ฮต ฮณฮนฮฑ ฯŒฮปฮตฯ‚ ฯ„ฮนฯ‚ ฮตฮนฮดฮฎฯƒฮตฮนฯ‚ ฮบฮฑฮน ฯ„ฮฑ ฮฌฯฮธฯฮฑ ฯ€ฮฟฯ… ฮดฮทฮผฮฟฯƒฮนฮตฯฮฟฮฝฯ„ฮฑฮน.

ฮ‘ฮฆฮ—ฮฃฮคฮ• ฮœฮ™ฮ‘ ฮ‘ฮ ฮ‘ฮฮคฮ—ฮฃฮ—

ฮตฮนฯƒฮฌฮณฮตฯ„ฮต ฯ„ฮฟ ฯƒฯ‡ฯŒฮปฮนฯŒ ฯƒฮฑฯ‚!
ฯ€ฮฑฯฮฑฮบฮฑฮปฯŽ ฮตฮนฯƒฮฌฮณฮตฯ„ฮต ฯ„ฮฟ ฯŒฮฝฮฟฮผฮฌ ฯƒฮฑฯ‚ ฮตฮดฯŽ

ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท

ฮ”ฮนฮฑฮฒฮฌฯƒฯ„ฮต ฮตฯ€ฮฏฯƒฮทฯ‚

ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท
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ฮ”ฮนฮฑฯ†ฮฎฮผฮนฯƒฮท

ฮฃฮฑฮฝฯ„ฮฟฯฮฏฮฝฮท