25.2 C
Santorini
Δευτέρα, 4 Ιουλίου, 2022

Μέτρα προστασίας κατά την εκδήλωση υψηλών θερμοκρασιών

Πρωτοσέλιδα

Με τις θερμοκρασίες να διατηρούνται σε πολύ υψηλά επίπεδα και σε αναμονή νέας θερμής εισβολής από την Αφρική που θα προκαλέσει νέα άνοδο τις επόμενες ημέρες, η Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου καλεί τους επισκέπτες των νησιών σε Κυκλάδες και Δωδεκάνησα να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, να αποφεύγουν την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα μέτρα αυτοπροστασίας από υψηλές θερμοκρασίες και ιδιαίτερα οι ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία.

Ειδικότερα, συστήνεται:

  • Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
  • Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
  • Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
  • Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες

Ακολουθήστε το atlantea.news στο Google News και ενημερωθείτε για όλες τις ειδήσεις και τα άρθρα που δημοσιεύονται.
Print Friendly, PDF & Email

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ροή ειδήσεων

ΕΟΔΥ: Αύξηση του αριθμού των νέων μολύνσεων κυρίως σε τουριστικές περιοχές

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΕΟΔΥ, η μεγαλύτερη αύξηση κρουσμάτων τις τρεις τελευταίες εβδομάδες καταγράφεται κυρίως στις τουριστικές περιοχές της χώρας, στο Ιόνιο, το Νότιο Αιγαίο, την Κρήτη και την Αττική.